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Soffre di iperacidità?
Il impiego di Basica®
Calcolo acido-base
Evitare l’iperacidità da sforzo fisico

Lo sport e il movimento fanno bene alla salute e aumentano il benessere generale. Il sistema cardio-circolatorio viene rafforzato così come la capacità di rendimento e le difese immunitarie. Soprattutto gli sport di resistenza come la corsa, il ciclismo e il nordic walking sono ideali per mantenersi in forma e smaltire lo stress.

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Evitare l’iperacidità da sforzo fisico

Gli sportivi dovrebbero adeguare continuamente la loro alimentazione alle esigenze del momento. Per gli sportivi che fanno sport di resistenza è indispensabile un approvvigionamento ottimale di liquidi e minerali per mantenere la capacità di rendimento e prevenire una iperacidità da sforzo. Quando sudano gli sportivi perdono infatti liquidi e minerali. Allo stesso tempo, a causa dell’impegno fisico, si forma una maggiore quantità di acidi nel metabolismo e nei muscoli. Così durante lo sport può insorgere la cosiddetta “iperacidità da sforzo”. Le conseguenze sono un calo delle forze, crampi muscolari e tensioni che aumentano il rischio di lesioni. Per compensare una iperacidità da sforzo fisico, il corpo ha bisogno di sostanze vitali basiche sotto forma di composti minerali organici e oligoelementi.